유용한세상모든지식들

1. 도파민과 엔돌핀 도파민과 엔돌핀은 모두 뇌에서 생성되는 화학물질로서, 행복감과 관련된 물질입니다. 도파민은 쾌감과 보상, 욕구 충족 등의 신경전달물질로서, 주로 중추신경계에서 작용합니다. 도파민은 주로 성공, 보상, 쾌감, 이성적인 집중 등과 연관이 되며, 학습, 운동, 의욕, 집중력 등에도 영향을 미칩니다. 반면에 엔돌핀은 주로 미각, 촉각, 청각, 시각 등의 감각에서 발생하며, 도파민과 마찬가지로 쾌감과 보상과 관련이 있습니다. 하지만, 엔돌핀은 도파민과 달리, 주로 불안, 스트레스, 고통 등의 감정을 완화시키는데 작용합니다. 엔돌핀의 분비는 운동, 마사지, 사랑, 웃음 등의 긍정적인 감정과 연관이 있습니다. 요약하자면, 도파민은 주로 쾌감과 보상과 연관이 되며, 엔돌핀은 주로 스트레스, 고통 ..

"워케이션"은 "work"와 "vacation"의 합성어로, 일과 휴가를 결합한 개념입니다. 이는 일하는 동안 새로운 환경이나 장소에서 작업을 수행하는 것을 의미합니다. 몇 가지 워케이션 사례는 다음과 같습니다: 1. 리모트 워케이션 장소에 구애받지 않고 원격으로 일하는 것을 의미합니다. 이는 자유로운 일정과 장소 선택이 가능하며, 일을 하면서 새로운 여행지에서 즐길 수 있는 편리함을 제공합니다. 2. 코워킹 스페이스 워케이션 코워킹 스페이스는 다양한 회사나 개인이 함께 사용하는 공유 작업 공간입니다. 워케이션으로 코워킹 스페이스를 이용하면 일하는 동안 다른 전문가들과 교류하고 협업할 수 있습니다. 3. 호텔 워케이션 몇몇 호텔은 비즈니스 시설과 휴가 시설을 결합하여 워케이션을 위한 특별한 패키지를 제공..

1. Reader's Digest - 쉽게 읽을 수 있는 기사와 유익한 정보를 제공하는 잡지입니다. 다양한 주제에 대해 다루고 있어서 흥미로울 것입니다. (https://www.rd.com/) 2. National Geographic Traveler - 여행과 관련된 다양한 정보와 국제적인 문화를 소개하는 잡지입니다. 여행에 관심이 있다면 즐겁게 볼 수 있을 것입니다. (https://www.nationalgeographic.com/travel) 3. People - 여러 유명인사에 대한 인터뷰와 엔터테인먼트 뉴스, 패션과 뷰티 정보 등을 다루는 잡지입니다. 가볍게 즐길 수 있는 팝컬처와 관련된 기사들이 많이 실려 있습니다. (https://people.com/) 4. Time - 세계적인 뉴스와 이슈,..

■ 편도 결석의 원인 편도 결석은 편도 안에서 작은 석회질 구조물이 형성되어 발생합니다. 이러한 구조물은 식이 요인, 미생물, 비강 분비물 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 구체적인 원인은 다음과 같습니다. 1. 섭취한 음식물: 섭취한 음식물이 편도에 쌓이면, 편도 안에 있는 석회질과 결합하여 석회질 구조물이 형성될 수 있습니다. 2. 미생물: 편도 안에는 미생물이 존재합니다. 이러한 미생물이 증가하면 석회질과 결합하여 석회질 구조물이 형성될 수 있습니다. 3. 비강 분비물: 비강 분비물이 편도로 흐르면서 석회질과 결합할 수 있습니다. 4. 구강 위생: 부적절한 구강 위생은 편도 결석의 원인이 될 수 있습니다. 치아 노폐물과 같은 먹이 자국이 쌓이면, 석회질과 결합하여 석회질 구조물이 형성될 수 있습니다..

오늘의 워들 정답은 LOYAL 이었다. 물론 시작할 때 나는 정보가 없으니 아무 단어로 시작함 Stock을 하니 O가 들어간 단어다. 단 그 O가 세번짜 자리가 아닌 단어. 그담엔 ONION을 넣었다. O는 한번만 들어가는데 셋째, 첫째, 넷째자리도 아니란다. 두번째나 다섯번째에 O가 들어가는 단어 HOLLY를 입력하니 O는 정답인데 LLY가 다른 자리란다. LOYAL 이 조건을 충족해 넣었더니 다행히 정답이었다!! 이렇게 오늘의 워들은 4번만에 또 성공!!

나는 골린이다. 첫 필드에 나간지 이제 1년이 조금 넘었다. 하지만 아직 깨백을 못했다. 비거리도 짧고 세컨샷 미스샷 다발에 어프로치도 엉망이고 퍼터도 쏘쏘 드라이버 비거리는 100-150미터 사이다. 체구가 작고 근력도 약하고 운동 신경도 둔하다 보니 저정도 밖에 안된다. 다른 키큰 여자분들 보니 180미터 넘게 치더라. 나도 좀더 트레이닝을 하면 늘겠지만 다른일도 바쁜데 골프연습에만 사활을 걸기는 어려운 상황. 웃긴게 우드 잘맞으면 오히려 드라이버 보다 잘나가는 것 같다. 왜그럴까… 유틸은 초반엔 잘맞았는데 요즘은 그냥 아이언 치는게 나을 수준.. 역시 레슨을 받아야 하는 것이다… 골프에 쓴돈이 1300만원이 훌쩍 넘었다 골프채 200만원, 레슨비 200만원, 옷값 200만원, 라운딩 30*25회 약..

도파민은 중추신경계에서 여러 가지 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 주요한 기능과 역할은 다음과 같습니다: 1. 운동 조절: 도파민은 운동을 조절하는 데에 중요한 역할을 합니다. 특히, 두뇌의 기저핵 부분에 위치한 도파민 시스템은 운동의 원활한 조절을 도와줍니다. 2. 보상과 쾌감 체감: 도파민은 보상 시스템과 연관되어 있습니다. 보상을 받았을 때 도파민이 분비되며, 이는 쾌감과 만족감을 느끼는 데에 관여합니다. 3. 학습과 동기 부여: 도파민은 학습과 동기 부여에도 영향을 줍니다. 도파민의 활성화는 학습과 기억의 형성에 관여하며, 목표에 대한 동기 부여와 집중력을 높일 수 있습니다. 4. 감정 조절: 도파민은 감정을 조절하는 데에도 영향을 미칩니다. 적절한 수준의 도파민 분비는 긍정적인 감정과..

나는 한달만에 57kg에서 52kg으로 감량했다. 어떻게 했을까? 키토제닉일까? 간헐적 단식일까? 우리 모두가 알고는 있지만, 또 누군가가 한 방법을 듣다보면, 더 와닿기 마련이다. 추석 전 후에 살이 찌지 않게 관리하고, 추석을 보내고 쪘다면 아래 방법을 참고해라. 1. 식단 안먹으면 정말 빠진다. 안먹으면 절대로 안 빠지지 않는다. 갑상선 대사 문제 등이 있지 않는 한. 나는 다이어트 할 때 계란, 오이, 현미밥 정도만 열심히 먹었다. 오이는 마이너스 칼로리 음식으로 먹을 수록 음식을 소화하는데 몸이 쓰는 칼로리가 더 많아서 살이 빠질 수 밖에 없는 음식이다. 그리고 현미밥이다. 현미나 오분도미, 구분도미 등을 혼합해서 밥을 해서 반공기 정도 저녁에 먹으면 다음날 살이 빠져있다. 추천 식단 : 현미밥..

세상에 어떤 업계가 경쟁이 치열하지 않다고 얘기하겠냐마는, 패션업계 만큼 또 경쟁이 치열한 곳이 없을 것 같다. 30~40대 여성들이 주로 사용하는 것으로 추정되는 대기업 패션회사들의 앱을 한번 비교 분석해보고자 한다. 앱 SSF SHOP H Fashion mall 더한섬닷컴 LFmall 코오롱몰 회사명 삼성물산 한섬 한섬 LF (구. 엘지패션) 코오롱 대표 브랜드 비이커, 에잇세컨즈, 구호, 빈폴 , 띠어리, 아미, 가니 등 타미힐피거, 타미진, 마인, 타임, 오브제, 시스템, SJSJ 닥스, 헤지스 럭키슈에뜨, 슈콤마보니, 코오롱스포츠, 빔바이롤라 주요 특징 매우 많은 국내외 브랜드들이 입점되어 있어 정신이 없음. 하지만 내가 좋아하는 해외 브랜드들이 많이 올라와서 좋기도 함 쿠폰, 포인트를 많이 뿌..

1. 경제적 자유를 이뤘다는 것은 어떤 것을 얘기하는 것일까? 경제적 자유를 이뤘다는 사람들은 대체로 당장 근로소득이 없어도 여유롭게 하고 싶은 것을 하면서 살 수 있는 것을 얘기하는 것 같다. 만약 직장인이라면, 당장 짜증나서 회사를 때려치워도 다른 소득이 발생하고 있어서 전혀 사는데 지장이 없는 사람일 수 있고, 사업을 하는 사람의 경우는 미친듯이 바쁘지 않고 여유롭게 사업을 운영 하면서 여유 시간이 많은 그런 사람들일 것이다. 2. 유형 투자자: 주식, 부동산, 채권 등 다양한 투자 수단을 활용하여 자본을 키우고 수익을 창출하는 사람들입니다. 재무 계획을 통해 금융 목표를 달성하고 재투자를 통해 자금을 증가시킵니다. 기업가: 자신의 비즈니스를 창업하거나 기업을 운영하여 수익을 창출하는 사람들입니다...